{"id":464,"date":"2010-03-25T23:00:22","date_gmt":"2010-03-25T22:00:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kekvilag.eu\/?p=464"},"modified":"2010-03-25T23:00:22","modified_gmt":"2010-03-25T22:00:22","slug":"heidelberg-%e2%80%9esport-altali-neveles%e2%80%9d-konferencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kekvilag.fokolare.hu\/?p=464","title":{"rendered":"Besz\u00e1mol\u00f3 a 2. konferenci\u00e1r\u00f3l – Heidelberg, 2010. m\u00e1rcius 25."},"content":{"rendered":"

A második konferenciát Starkmacher<\/em> szervezésében a németországi Heidelbergben tartották. A szemináriumok helyszíne, és az elhelyezés egyaránt az olimpiai központban volt.<\/p>\n

A konferencia témája: a nevel\u0151k és multiplikátorok tréningje<\/em>.<\/p>\n

Itt is alternáltak az elméleti és gyakorlati részek. Koncentrációs és légzési technikákat sajátítottunk el a mentális és fizikai er\u0151 (kapacitás, képesség) jobb összehangolása és kihasználása érdekében, személyes- és csoport-kontextusban, melyet Knörzer<\/em> professzor és kollégája, Robert Rupp<\/em> fejlesztett ki.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong>Egész életen át tartó tanulás Program – Grundtvig<\/p>\n

„Sport általi nevelés” konferencia sorozat<\/strong><\/p>\n

Beszámoló – 2. alkalom<\/strong><\/p>\n

2010. március 12-24. Heidelberg<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

<\/p>\n

Heidelbergben résztvev\u0151 országok : Csehország, Lengyelország, Litvánia, Magyarország,Németország, Olaszország,<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Magyar csapat tagjai:<\/p>\n

            Fodor Artúr (Magyar Püspöki Kar, Regnum)<\/p>\n

           Prokopp András<\/p>\n

           Prokoppné Teveli Petra és 1 éves gyermekük. Dániel<\/p>\n

1. nap – 2010. március 12. péntek<\/em><\/strong><\/p>\n

Utazás csütörtök estét\u0151l péntek reggelre virradó éjszaka a Prokopp család autójával. Érkezés péntek reggel 9óra a Heidelbergi Sporttudományi Egyetemre, amely egyben a program és a szállás helyszíne is volt. A szálláson elfogyasztottunk kés\u0151i reggelinket, majd a szállásunkat is elfoglaltuk és ott tartózkodásunkat egy 2 órás alvással kezdtük. 13-14 óra körül megebédeltünk, amikorra már a résztvev\u0151k nagy része megérkezett.<\/p>\n

 <\/p>\n

A program 16 órakor kezd\u0151dött az egyetem egyik el\u0151adótermében. A program els\u0151 felén Andris és Artúr vett részt. Az el\u0151adások német nyelven folytak, amit 2 Heidelbergben, tolmács szakon tanuló lány fordított a résztvev\u0151knek. Angol fordítást a szervez\u0151k részér\u0151l egy német lány biztosította számomra.<\/p>\n

 <\/p>\n

16: 00 – A résztvev\u0151k köszöntése. A hétvége programjának ismertetése.<\/p>\n

 <\/p>\n

Szünet: Büfészer\u0171en ital és édes\/sós sütemény kínálása, ismerkedésre lehet\u0151séget adva.<\/p>\n

 <\/p>\n

17: 00 – Az egyetem sportlétesítményeinek bemutatása: a világszínvonalú felszereltséggel bíró er\u0151sít\u0151 terem, az 50m-es uszoda, labdajátékok edz\u0151terme<\/p>\n

 <\/p>\n

18.30 Vacsora<\/p>\n

 <\/p>\n

19:30: Esti városnézés. Petra és Artúr vettek részt rajta, Andris és Dani a szálláson maradtak.<\/p>\n

 <\/p>\n

2 – 3. nap – 2010. március 13.-14.( szombat- vasárnap)<\/em><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

9: 00.<\/p>\n

A nap el\u0151adói: Knözzer professzor és 2 munkatársa<\/p>\n

1. rész<\/strong> : Kis testmozgással, néhány gyakorlattal kezdtük a napot:<\/p>\n

Gyakorlatok: bal lábon<\/strong> állva, bokakörzés (3 x balra-jobbra),<\/p>\n

                        Térd hajlítva, alsó lábszár körzés 3x balra-jobbra<\/p>\n

                        Combt\u0151b\u0151l lábkörzés (3x balra-jobbra)<\/p>\n

                        U. ez jobb lábon<\/strong> állva<\/p>\n

                        Bal és jobb kézzel ugyanezt – csukló, könyökt\u0151l vállból körzés, majd egyszer<\/p>\n

                        -re mindkét karral lábrogyasztással körzés el\u0151re és hátra.<\/p>\n

Koncentráció – csi-kung – „Fa” imitáló koncentrációs, lazító gyakorllat….<\/p>\n

 <\/p>\n

2. rész<\/strong><\/p>\n

5 tagú csoportokba rendez\u0151dve (f\u0151ként nyelvek szerint ( Két litván résztvev\u0151: Viktor, Alma, 2 magyar: Artúr, Petra és Teresa, angol tolmács)<\/p>\n

Mindenkinek el kellett mondania egy-egy emlékezetes (legemlékezetesebb) sporttapasztalatot.( Viktor – 1000km-es biciklitúra, Artúr Regnum Közösség 2000-ben megrendezett jubileumi futása, Petra: Olimpia…)<\/p>\n

Ezt követ\u0151en a professzor kiosztott a csoportoknak egy 10-es skálát tartalmazó értékelési táblát(ld. alább). Minden csoport kapott egyet, amelyen a tagoknak az elmondott tapasztalatuk alapján kellett értékelésüket megtenni a szerezett benyomásokra, érzésekre vonatkozóan % formájában, pozitív, illetve negatív oldalról értékelve. Nem kell a pozitívnak és negatívnak együtt 100%-ot kiadni, egymástól függetlenül állapítjuk meg azokat.  (név nélkül, egy-egy x-et rakva a skála adott magasságába).<\/p>\n

 <\/p>\n

”No experience without feelings”, azaz nincs tapasztalat\/megtapasztalás érzések\/érzelmek nélkül. Továbbá megállapítható, hogy a sport biológiai és pszichológiai alapokon emocionálisan is hat az emberre.<\/p>\n

Pozitív tapasztalat(pl.): szórakozás\/szórakoztató, szeretet – pl. síelés 3 évesen<\/p>\n

Negatív tapasztalat: düh, félelem, megszégyenülés (pszichológiai módon), sérülés (fizikai úton) – túlsúlyos fiú megszégyenítése a tornaórán<\/p>\n

1. táblázat – modell<\/strong><\/p>\n

Racionális-tudati oldal             \/           Tapasztalati oldal<\/u><\/p>\n

                                                                                  ++ (biztosított + érzelmek)<\/p>\n

Nem u.az, de u.olyan                                                <\/p>\n

sportszituáció,<\/p>\n

                                                                                  + séma<\/p>\n

 <\/p>\n

Új sport élmény\/tapasztalat                            <\/p>\n

– séma<\/p>\n

Kudarc élmény<\/p>\n

                                                                                  – –<\/p>\n

 <\/p>\n

Pszichológiai oldalról való megközelítés:<\/p>\n

Racionális-tudati oldal             \/           Tapasztalati oldal<\/u><\/p>\n

(bal kisagy a felfelel\u0151s – kisebb)                      (jobb kisagy a felel\u0151s – nagyobb)<\/p>\n

Tapasztalatra épül, kés\u0151bb                              Legmeghatározóbb<\/p>\n

lakul át tudati szint\u0171vé<\/p>\n

– minden, amit logikai úton                               – az emlékezés\/emlékek, ill. a képek<\/p>\n

el tudunk érni, biztonságosabb            érzelmi oldalon raktározódik, majd kés\u0151bb<\/p>\n

                                                                       válik tudatossá<\/p>\n

                                                                       – minden pillanat rögtön egy emocionális<\/p>\n

                                                                       megítélés alá kerül- nehéz megváltoztatni<\/p>\n

                                                                       – az 1. sportszituáció meghatározó a kés\u0151bbiekre<\/p>\n

                                                                       nézve <\/p>\n

                                                                       – negatív megtapasztalás<\/p>\n

Kérdés:<\/p>\n

Hogy motiválhatjuk az embereket, hogy többször, ill. többet sportoljanak<\/em>?<\/p>\n

Hogy tudjuk + irányba terelni sportbeli megtapasztalásunkat<\/em>?<\/p>\n

-A „Pscichologic basic needs” –Pszichológiai alap szükséglete(in)k meghatározása(ának módja) dönt\u0151 a kés\u0151bbi + tapasztalásunkra nézve.<\/p>\n

– Kerüljük a negatív élményekkel járó megtapasztalást – pszichológiai – megszégyenlüés<\/p>\n

                                                                                       – fizikai – sérülés<\/p>\n

 <\/p>\n

Psychologic basic needs<\/u> (Pszichológiai alap szükséglete(in)k)<\/p>\n

Kapcsolatok<\/strong> – stabil\/biztos kapcsolatok<\/p>\n

Szórakozás<\/strong> – örömöt, szórakozást jelent az adott tevékenység<\/p>\n

Orientáció\/kontroll<\/strong> – hatás\/befolyás az adott szituációra, megfelel\u0151 biztonsággal van jelen, szakmai háttér megvan<\/p>\n

Önbecsülés<\/strong> – pozitív önértékelés<\/p>\n

 <\/p>\n

Ha valamelyik alap szükségletünk sérül, nem látjuk pozitívín a dolgot\/helyzetet.Próbáljuk elkerülni az adott szituációt.<\/p>\n

Ehhez kapcsolódó gyakorlat (délutáni blokkban) – folyt köv.: 4. rész<\/p>\n

 <\/p>\n

3. rész: <\/strong><\/p>\n

Gyakorlati foglalkozás a tornateremben. ”Koncentráció és a küzdelem”<\/p>\n